小念 · AI 教练

V1 模板回复版 · 后续会接入循证内容引擎

我是小念，你的正念陪伴 AI（V1 测试版）。 试着告诉我你现在的感受——焦虑、失眠、工作压力、难过……我会陪你做一个小小的练习。
小念是基于循证内容的对话伙伴，不能替代专业诊疗。如有持续困扰，请咨询持证心理咨询师或精神科医师。